Essas coisas chatas chamadas espinhas atacam a maioria dos adolescentes.Elas são uma espécie de irritações que tem na pele.
Para controlar as espinha ou cravos é fácil:
* procure um dermatologista bom.
* diminua excesso de alimentos gordurosos,com doces e frituras
* coma mais verduras e frutas
* lave bem o rosto freqüentemente com sabonetes apropriados ao acne ou sabonetes que protegem a pele
*não use truques caseiros
Não esprema as espinhas. As unhas podem contaminar a pele aberta e causar um problema ainda maior,além de marcar sua pele.
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